שינה טובה יותר
פתרונות אישיים עבור שינה נינוחה
למה לבחור בטיפולי שינה מותאמים אישית?
המסע שלך לשינה טובה יותר
שלב 1
הערכת שינה מקוונת
שלב 2
תוכנית טיפול מותאמת אישית
שלב 3
יישום ומעקב אחר ההתקדמות
בעיות שינה נפוצות בהן אנו מטפלים
נדודי שינה
פיתוח אסטרטגיות לפיתוח ותחזוק שינה יעילה
הפרעות בקצב היממה
ארגן מחדש את מחזורי השינה והערות לסנכרון טוב יותר עם חיי היומיום
בעיות שינה כתוצאה מלחץ
ניהול מתח וחרדה לנפש רגועה יותר לפני השינה
סיפורים אמיתיים, לילות שלווים
כיצד טיפולים מותאמים משפרים את השינה
המדע מאחורי פתרונות שינה מותאמים אישית
הגישה המותאמת אישית שלנו משלבת תובנות ממדעי השינה עם תרופות טבעיות, וכשמתאים, תרכובות על בסיס צמחי מרפא. על ידי שימוש בנתונים ממכשירים לבישים ואפליקציית המטפלים הדיגיטלית שלנו, אנו משיגים הבנה מעמיקה יותר של דפוסי השינה והתגובות הפיזיולוגיות שלך. שיטה אינטגרטיבית זו מטפלת בגורמים השורשיים להפרעות שינה, מקדמת הרפיה, ויסות מחזורי שינה ושיפור ארכיטקטורת השינה הכוללת. עם טיפולים מותאמים אישית לביולוגיה ואורח החיים הייחודיים שלך, אנו מספקים הקלה יעילה ובת קיימא מבעיות הקשורות לשינה.
תשובות לשאלות נפוצות בנוגע לשינה
יש לכם שאלות נוספות? צרו עמנו קשר
אנו משתמשים בשילוב של שאלון מפורט, נתונים ממכשירים לבישים ותובנות בינה מלאכותית מתקדמות כדי ליצור תוכנית שינה מותאמת אישית. שיטה זו מבטיחה שהטיפולים מכוונים לאתגרי השינה הייחודיים שלך ולצרכים המתפתחים.
כן! הפלטפורמה שלנו משתלבת עם מכשירים לבישים פופולריים כדי לספק תובנות בזמן אמת על דפוסי השינה שלך, ועוזרת לנו לאתר בעיות ולייעל את תוכנית הטיפול שלך.
כן, צמחי מרפא, כולל קנבינואידים, הראו פוטנציאל משמעותי בשיפור איכות השינה.
קנבינואידים ספציפיים כמו THC, CBN, CBG ו-CBD ממלאים תפקידים ברורים בטיפול בבעיות שינה:
THC (Tetrahydrocannabinol):
ידוע בסגולות ההרגעה שלו עשוי לעזור להפחית את הזמן שלוקח להירדם ולקדם שלבי שינה עמוקים יותר.
CBN (Cannabinol):
מכונה לעתים קרובות "קנבינואיד השינה", מאמינים כי הוא משפר את הרפיה ומשפר את משך השינה.
CBG (Cannabigerol):
תומך בהפחתת מתח ויכול לעזור לשמור על מצב נפשי רגוע, תורם לאיכות שינה טובה יותר.
CBD (Cannabidiol):
מפחית חרדה ומתח, שהם גורמים נפוצים להפרעות שינה, תוך שיפור מחזורי שינה-ערות.
בנוסף, מלטונין, הורמון טבעי המווסת את מחזורי השינה והערות, יכול להיכלל בתוכנית המותאמת אישית שלך כדי לתמוך בהירדמות ובהמשך שינה. בשילוב עם הגישה המותאמת אישית שלנו, הפתרונות הללו פועלים באופן סינרגטי כדי לטפל בגורמים השורשיים לבעיות שינה, ומבטיחים תוצאות יעילות וארוכות טווח.
מטופלים רבים מדווחים על שיפורים ניכרים תוך 2-4 שבועות מתחילת התוכנית המותאמת שלהם.
עם זאת, תוצאות ברות קיימא תלויות בעמידה עקבית בתוכנית ועשויות לקחת מספר חודשים.
בהחלט! הפתרונות המותאמים אישית שלנו נותנים מענה למגוון של בעיות שינה, כולל נדודי שינה, דום נשימה בשינה, הפרעות בקצב היממה ובעיות שינה הנגרמות על ידי מתח.
אנו מתאימים כל תוכנית בהתאם לצרכים הספציפיים שלך.
האפליקציה שלנו מספקת תמיכה שוטפת על ידי מעקב אחר ההתקדמות שלך, מתן תזכורות והתאמות בזמן אמת לתוכנית שלך. היא גם משלבת נתונים מציוד לביש לניטור משופר ואספקת תובנות.
התוכניות המותאמות אישית שלנו נותנות עדיפות לבטיחות ונועדו למזער תופעות לוואי. אם כלולים טיפולים המבוססים על צמחי מרפא, הם נבחרים בקפידה כדי להבטיח התאמה לביולוגיה הייחודית שלך.
הגישה שלנו גמישה ביותר. אם התוכנית שלך לא עובדת כמצופה, נבצע התאמות על סמך המשוב שלך, נתוני האפליקציה ותובנות מהמכשיר הלביש כדי להבטיח תוצאות טובות יותר.
העלות משתנה בהתאם למרכיבי התוכנית המותאמת אישית שלך.
במהלך הייעוץ הראשוני שלך, נספק תמחור שקוף ואפשרויות המותאמות לצרכים שלך.
